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口臭の原因を教えて! | 口臭外来いらずの口臭改善法

口臭の原因を教えて!

口臭

口臭の原因を知りたいあなたへ。

・何度も歯磨きをしているのに、口臭が消えない
・口臭が原因で振られてしまった
・口臭が気になって対人関係がうまくいかない

口臭を改善したいとお悩みではありませんか?
口臭にはいくつかの原因があり、
日常の歯磨きだけでは改善できないものがあります。

口臭には、大きく分けて3つの原因があります。

 

原因① 生理的な口臭

朝起きたときの口臭など

原因② 病的な口臭

虫歯、消化器・呼吸器系の病気による口臭

原因③ 食べ物による口臭

臭いの強い食べ物や酒、たばこによる口臭

 

これら3つの原因のうち、
生理的な口臭と食べ物による口臭は、普段の生活を改善することで防ぐことができます。

特に生理的な口臭には、意外なところにも原因が潜んでいるので、
詳しく紹介したいと思います。

 

 

生理的な原因① 舌の汚れによる口臭

舌は、その人の健康状態が表れると言われるほど、健康状態に密接に関わっています。
舌が健康であれば、体内の健康だけでなく口臭を心配することもないでしょう。

舌が汚れていると、舌苔(ぜったいと言います)が付着し、白くなります。
これは歯の汚れと同じで、細菌、不要になった皮膚の細胞などによって汚れている状態です。
歯がどんなにきれいでも、舌が汚れていれば口内環境は汚れているので、口臭が発生します。

 

生理的な原因② 唾液不足による口臭

唾液には口内のバクテリアの発生を抑える働きがあります。
唾液が減少するとバクテリアが繁殖し、臭いが発生します。

 

生理的な原因③ タバコによる口臭

タバコの主流煙は舌や喉、口の中全体に残り、臭いを発生します。
口の中も乾いてしまうので唾液が減り、バクテリアも繁殖しやすくなります。
また、タバコは歯周病の進行を促してしまうことため、歯周病による口臭も起こります。

 

これらの普段の生活のよる口臭は、生活を改善することで抑えられると思います。
普段の生活をちょっとでも見直し、口臭防止と健康維持に役立ててください。

 

口臭の原因をさらに詳しく知りたいあなたへ

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