口臭の原因を教えて！
口臭の原因を知りたいあなたへ。
・何度も歯磨きをしているのに、口臭が消えない
・口臭が原因で振られてしまった
・口臭が気になって対人関係がうまくいかない
口臭を改善したいとお悩みではありませんか？
口臭にはいくつかの原因があり、
日常の歯磨きだけでは改善できないものがあります。
口臭には、大きく分けて3つの原因があります。
原因① 生理的な口臭
朝起きたときの口臭など
原因② 病的な口臭
虫歯、消化器・呼吸器系の病気による口臭
原因③ 食べ物による口臭
臭いの強い食べ物や酒、たばこによる口臭
これら3つの原因のうち、
生理的な口臭と食べ物による口臭は、普段の生活を改善することで防ぐことができます。
特に生理的な口臭には、意外なところにも原因が潜んでいるので、
詳しく紹介したいと思います。
生理的な原因① 舌の汚れによる口臭
舌は、その人の健康状態が表れると言われるほど、健康状態に密接に関わっています。
舌が健康であれば、体内の健康だけでなく口臭を心配することもないでしょう。
舌が汚れていると、舌苔（ぜったいと言います）が付着し、白くなります。
これは歯の汚れと同じで、細菌、不要になった皮膚の細胞などによって汚れている状態です。
歯がどんなにきれいでも、舌が汚れていれば口内環境は汚れているので、口臭が発生します。
生理的な原因② 唾液不足による口臭
唾液には口内のバクテリアの発生を抑える働きがあります。
唾液が減少するとバクテリアが繁殖し、臭いが発生します。
生理的な原因③ タバコによる口臭
タバコの主流煙は舌や喉、口の中全体に残り、臭いを発生します。
口の中も乾いてしまうので唾液が減り、バクテリアも繁殖しやすくなります。
また、タバコは歯周病の進行を促してしまうことため、歯周病による口臭も起こります。
これらの普段の生活のよる口臭は、生活を改善することで抑えられると思います。
普段の生活をちょっとでも見直し、口臭防止と健康維持に役立ててください。
口臭の原因をさらに詳しく知りたいあなたへ
